Yoga im beruflichen Alltag

المجموعات المستهدفة:

Yoga für Pflegeberufe: 14. März 2024 Yoga für Verwaltungsberufe: 09. Oktober 2024 Sie müssen nicht zwangsläufig einer der genannten Berufsgruppen zugehören. Zu den jeweiligen Terminen wird es aber eine spezielle Übung geben, die besonders gut für die jeweils genannte Berufsgruppe geeignet ist. Bitte geben Sie uns vorab per Mail Bescheid, wenn es Ihnen nicht möglich ist eine eigene Yogamatte zum Kurstermin mitzubringen.

المتطلبات المهنية:

keine

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

• C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden

المحتويات

Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu Entspannung und Gelassenheit führen kann. Auch im Berufsalltag lassen sich Yoga-Übungen integrieren und können nachhaltig für weniger Stress sorgen. Dieser Kurs beinhaltet zwei Praxiseinheiten, die bei schönem Wetter auch draußen gemacht werden und einen theoretischen Teil. Er richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen.