Kundalini-Yoga

المجموعات المستهدفة:

Erwachsene allgemein

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Kundalini Yoga ist ein dynamisches Yoga. Du musst nicht besonders sportlich sein und brauchst keine Vorkenntnisse. Dieses Yoga ähnelt eher den uns bekannten gymnastischen Übungen mit regelmäßigen Bewegungen. Diese machen es möglich, dass dieses Yoga von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung ausgeübt werden kann. Die Wirkung der einzelnen Übungen werden durch kraftvolles Ein- und Ausatmen während der Bewegungen verstärkt. Die wohltuende Wirkung ist schnell spürbar und führt zu mehr Elan und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen.
Kundalini Yoga macht uns beweglich, stärkt die Lunge und macht Spaß.