- الموعد القادم:
- 16.04.2024
- الدورة تنتهي في:
- 25.06.2024
- إجمالي المدة:
- 71 Tage
- التدريب:
- Nein
- فترة التنفيذ:
- Abendkurs einmal pro Woche
- أدنى عدد للمشاركين:
- 4
- أقصى عدد للمشاركين:
- 11
- التكلفة:
- € ٤٧٫٨٩ - Preis ermäßigt: 27,65 EUR
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- keine Angaben
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - المزيد من المعلومات.
- المجموعات المستهدفة:
- keine Angaben
- المتطلبات المهنية:
- keine Angaben
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- keine Angaben
المحتويات
Ein gezieltes Übungsprogramm erwartet Sie, das Rückenbeschwerden entgegenwirkt und hilft, Fehlbelastungen des Körpers zu vermeiden.
Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur wird eine Entlastung der Wirbelsäule angestrebt. Eine alltagsgemäße Haltungs- und Bewegungsschulung soll zu einem rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten hinführen. Die in den Kurs integrierten Entspannungsübungen tragen zur Lösung körperlicher Verspannungen bei und sorgen für allgemeines Wohlbefinden.
Mit Musik wird der Kurs abwechslungsreich gestaltet.
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Abel Navarros Kurse sind das Ergebnis seiner Erfahrung als Lehrer für Yoga, Pilates, Rückengymnastik und Tanz und seiner Karriere als professioneller Tänzer, die vor mehr als 20 Jahren begann. So reicht sein Angebot von verschiedenen Formen der Yogapraxis wie Vinyasa, Iyengar und Yin Yoga über klassische Pilates-Techniken bis hin zu neuen Varianten der Methoden. Abel Navarro unterrichtet an der VHS Neukölln verschiedene Kurse wie Yoga Vinyasa Flow, Yoga & Pilates, Pilates, Wirbelsäulengymnastik.
Seine Leitgedanken: Ich stimme die Struktur und der Ablauf meiner Kurse auf jede einzelne Person und deren Bedürfnisse ab und unterstütze die Teilnehmenden darin, den eigenen Körper wahrzunehmen und zu erkennen als grundlegendes Werkzeug für die Praxis des Kurses. Die verschiedenen Formen der Yogapraxis verschmelzen zu einem meditativen und bewussten Fluss, der in einem Moment der Entspannung abschließt.
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22.04.2024 آخر تحديث في ,09.04.2024 نُشر لأول مرة في