Nk-S302s - Wirbelsäulengymnastik mit Musik (Sommerkurs)

المجموعات المستهدفة:

keine Angaben

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Ein gezieltes Übungsprogramm, das Rückenbeschwerden entgegenwirkt und hilft, Fehlbelastungen unseres Körpers zu vermeiden.

Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur wird eine Entlastung der Wirbelsäule angestrebt. Eine alltagsgemäße Haltungs- und Bewegungsschulung soll zu einem rückengerechten und gelenkfreundlichen Bewegungsverhalten hinführen.

Die in den Kurs integrierten Entspannungsübungen tragen nicht nur zur Lösung körperliche Verspannungen bei, sondern sorgen auch für allgemeines Wohlbefinden.

Mit Musik wird der Kurs abwechslungsreich gestaltet.