Rückenschmerzen - Jin Shin Jyutsu

المجموعات المستهدفة:

Erwachsene allgemein

المتطلبات المهنية:

keine Angaben

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

keine Angaben

المحتويات

Leidest du häufig oder nur ab und zu unter Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Beschwerden am Bewegungsapparat.
Dabei ist oftmals die Lendenwirbelsäule betroffen.
Formulierungen wie: „Wir haben schwer an etwas zu tragen“ deuten auf eine psychosomatische Ursache hin, weitere Ursachen können u.a. verspannte Muskeln, Fehlhaltungen, zu wenig Bewegung, langes Sitzen sowie seelische oder berufliche Belastungen sein.
Im Kurs werden wir keine Ursachenforschung betreiben, sondern du erlernst einfache Griffe oder längere Sequenzen aus dem Jin Shin Jyutsu kennen, die du in deinen Alltag übernehmen kannst. Manche erfordern etwas Zeit und Aufmerksamkeit, andere kannst du sogar ganz „nebenbei“ in Bus oder Bahn oder vor dem Fernseher anwenden.
Jin Shin Jyutsu ist eine japanische Heilkunst, die sich besonders gut für die Selbsthilfe eignet.