- Next Date:
- 19.01.2023
- Course ends on:
- 06.07.2023
- Total Duration:
- 169 Tagen
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Abendkurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 18
- Price:
- €141.60 - Preis ermäßigt: 76,50 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Diese Mischung aus Fitness und Entspannung ist geeignet, den Körper zu kräftigen und Spannungen zu lösen. Nach einer Aufwärmphase werden Übungen zur Kräftigung und Straffung einzelner Muskelgruppen durchgeführt, um im Schlussteil mit Entspannungstechniken und Dehnungsübungen wieder Ruhe in den Körper einkehren zu lassen. Die einzelnen Sequenzen nutzen Elemente aus Problemzonengymnastik, Rückenschule und Fitness sowie aus Yoga und Pilates.
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Published on 02.11.2022, last updated on 23.01.2023