Weiterbildung zum Coach für Stressmanagement

Target Groups:

   alle Fachkräfte, die im psychosozialen Bereich mit verschiedenen Zielgruppen arbeiten, z.B. Lehrkräfte, Beratungslehrkräfte und Direktoren*innen, Sozialpädagogen/-innen und Sozialarbeiter/-innen

Professional Requirements:

Keine

Technical Requirements:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification of the Federal Employment Agency:

keine Angaben

Contents

Inhalte
- Theorie: Grundlagen der Stressforschung, körperliche und psychische Auswirkungen von Stress, Burnout, Stressmodelle nach Lazarus und Kaluza

- Coping - Bewältigungsmöglichkeiten: Instrumentelles, kognitives und palliativ-regeneratives Stressmanagement, Strategien für persönliche Bedürfnisse, Energiequellen und Ausgleich, Achtsamkeit, Erarbeiten von Stressprofilen, Entspannungstechniken

- Stressprävention: Methoden des Resilienzmodells (Soziale Unterstützung, Kohärenz, Optimismus, Emotionsregulation), Zeitmanagement, Notfallpläne, Deeskalation in Konflikten, Stressprävention am Arbeitsplatz

- Transfer in Berufsalltag: Einüben von Coaching- und Beratungssituationen, Weitergabe des erworbenen Wissens an Klienten/-innen und Kunden/-innen


Ziele
Die Teilnehmenden der Weiterbildung zum Coach für Stressmanagement erhalten eine theoretische Einführung in die Stressforschung. Sie lernen verschiedene Stressmodelle kennen und erarbeiten sich Stressprofile sowie persönliche Strategien der Stressbewältigung.
Die Teilnehmenden üben verschiedene Methoden ein, um die erworbenen Kenntnisse an Kunden/-innen und Patienten/-innen im Beratungskontext zugänglich zu machen.
Die Weiterbildung zum Coach für Stressmanagement hat das Ziel, Kenntnisse zum Thema Stress sowie Methoden der Stressbewältigung und -prävention zu vermitteln, um Stresssituationen kompetent zu begegnen und dieses Wissen weitergeben zu können.



***NB! Die Seminarkosten für Termine in 2024 betragen 650,-EUR.***