- Next Date:
- 16.05.2024 - Donnerstag 18:45 - 21:00 Uhr
- Course ends on:
- 16.05.2024
- Total Duration:
- 5 Stunden
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Abendveranstaltung
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 12
- Price:
- €20.50 - 14,40 EUR für den Kurs am 16.05.2024
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Ja
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- Frauen
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 3215-10-10 Persönlichkeitsentwicklung
- C 1050-10 Sport - Fachfortbildung
Contents
Es geht um das Erkennen und Vermeiden von Gefahren und Selbstbehauptung sowie die Bedeutung und den Einsatz von Körpersprache, Mimik und Stimme. Sicheres Auftreten und angemessene Verhaltensweisen werden geübt und Grundelemente der Selbstverteidigung am Beispiel leichter Angriffe (Befreiung aus Haltegriffen, Schläge blocken und gezielte Abwehrtechniken) erlernt. Weitere Themen sind Angstbewältigung, Schockphase, Schockdauer sowie rechtliche Aspekte zur Selbstverteidigung. Der Kursleiter ist Fitnesstrainer und Polizeibeamter und besitzt umfangreiche Erfahrung aus seinem beruflichen Alltag.
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Published on 11.12.2023, last updated on 16.05.2024