- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 12 Stunden in 71 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Abendveranstaltung
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 10
- Price:
- €60
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
Contents
Durch gelenkschonende Übungen bauen wir unsere Muskulatur auf. Wir trainieren mit unserem eigenen Körpergewicht. Der Körper ist eine Einheit und so beginnen wir mit dem Kopf und enden an den Füßen. So werden Gelenke und der gesamte Bewegungsapparat in kurzer Zeit gestärkt. Was bewirken wir damit? Wir stabilisieren damit unsere Haltung und beugen Rückenschmerzen und andere Verspannungsschmerzen vor.
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Published on 17.02.2024, last updated on 07.06.2024