- Next Date:
- 15.07.2024
- Course ends on:
- 19.07.2024
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Einmaliger Mehrtages-/Wochenkurs
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 12
- Price:
- €135 - Preis ermäßigt: 73,00 EUR
- Funding:
- Bildungszeit/-freistellung Veranstaltung ist gemäß § 10 Berliner Bildungszeitgesetz anerkannt.
- Bildungszeit/-freistellung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Bildungsurlaub
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Rückenschmerzen treten sehr häufig durch mangelnde Bewegung, falsche Haltungen in Alltag und Beruf, Stress und psychischen Druck auf. Mit einem ganzheitlich orientierten Programm wirken Sie präventiv einem rückenstrapazierenden Berufsalltag entgegen und entlasten gleichzeitig Ihre Wirbelsäule. Schwerpunkt sind Übungen zur Mobilisation der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie zur Körperwahrnehmung. Weiterhin stehen Kräftigungsübungen für den Rücken und die haltungsstabilisierende Muskulatur im Vordergrund. Neben praktischen Übungen werden theoretische Grundlagen über Zusammenhänge von Arbeits- und Alltagsbelastungen, Körperhaltung und gesunder Lebensführung vermittelt. Ziele sind, die berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und Rückenproblemen vorzubeugen.
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Published on 09.04.2024, last updated on 24.05.2024