- Next Date:
- 11.04.2024
- Course ends on:
- 23.05.2024
- Total Duration:
- 43 Tagen
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Abendkurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 15
- Price:
- €26.20 - Preis ermäßigt: 14,60 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
In diesem Kurs bekommst du regelmäßig Raum für dein präsentes Sein im Hier und Jetzt. Eine Alltagsinsel zum Durchatmen und für neue Energie. Eine Zeit zum Ausschalten deines Autopiloten und für deine innere Ruhe. Eine Begleitung für deine bewusste Selbstwahrnehmung und für eine tiefere Begegnung mit dir selbst. Eine Stärkung deiner Ressourcen für die Herausforderungen in deinem Leben und mehr Lebensfreude.
Hierfür nutzen wir verschiedene Entspannungstechniken und Meditationsformen. So kann die bewusste Wahrnehmung und Entspannung unseres Körpers, unserer Gedanken und Emotionen auf unterschiedliche Art erfolgen: z.B. mit Bodyscans, Atemmeditationen, Fantasiereisen, Tiefenentspannungen oder Tanzen. Hier erhältst du stärkende und motivierende Instrumente für dein präsentes Sein und mehr Ruhe in deinem Alltag. Ganz egal, ob dir Entspannung und Meditation neu oder vertraut sind. Du brauchst eine Matte, einen Stuhl, bequeme Kleidung und deinen Lieblingstee.
Bei Fragen oder Problemen zur Anmeldung erreichst du die Kursleitung unter: daniela.kamenzky@vhs.cloud
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Published on 09.04.2024, last updated on 22.04.2024