- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 24 Stunden in 85 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- E-Learning
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- keine Angaben
- min. Participants:
- 7
- max. Participants:
- 10
- Price:
- €117.20
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Es wird ein ganzheitliches und angemessenes Einstiegsprogramm vermittelt. Leichte und angemessene Körperübungen (Asanas) steigern das Wohlgefühl und dienen der besseren Gesundheit. Spezifische Atem-Übungen (Pranayamas) erzeugen ein gutes Gefühl und erhöhen die Vitalität. Geführte Meditationen im Gehen, Sitzen und Liegen fördern die Konzentrationsfähigkeit und führen in die Ruhe und Zufriedenheit.
Das breite Spektrum der Übungen und Techniken hat zur Folge, dass alle Übenden etwas finden, das zu ihnen passt und ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit und Befindlichkeit entspricht.
Der Grundgedanke hinter dem Yoga-Unterricht lässt sich so zusammenfassen: Yoga ist einfach, jeder kann Yoga betreiben, an jedem beliebigen Ort und zu jeder Zeit. Schon ein kleiner Aufwand kann eine große Wirkung zeigen.
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Published on 18.04.2024, last updated on 29.05.2024