MH3.01-105-F - Selbstfürsorge-Workshop NEU!

Target Groups:

keine Angaben

Professional Requirements:

keine Angaben

Technical Requirements:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification of the Federal Employment Agency:

keine Angaben

Contents

In diesem Kurs geht es um dich! Wenn du täglich 150 Prozent in Job und Familie gibst, oft mehr für andere da bist, als für dich selbst, dann erschöpfen sich deine Energien schnell. Der Workshop nimmt dich sanft an die Hand, dir selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken, dich wirklich wahr- und auch ernst zu nehmen und dir Gutes zu tun. Tanke dich mit positiver Energie auf, lerne, wie du dir Kraft holen kannst und besser damit haushaltest. Ein wohltuender Mix aus Entspannungs- und Atemtechniken, Achtsamkeits-Tools, Traumreise, Körperwahrnehmungs- und Reflexionsübungen, einer Handmassage mit Aromaölen und einer kleinen Teezeremonie zaubern für dich einen Tag voller Inspirationen für deine ganz eigene Selbstfürsorge.

Für verwendete Materialien sind bei Kursbeginn 5 Euro an die Kursleiterin zu entrichten.