TK-5799-H - Mit Veränderungen wachsen - Resilienz entwickeln

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Professional Requirements:

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Technical Requirements:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification of the Federal Employment Agency:

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Contents

Die meisten Menschen scheuen Veränderungen. Sie mögen weder das Ungewohnte noch die damit verbundene Belastung.

Doch oft bleibt uns nichts Anderes übrig, als neu zu beginnen:

Man verliert den Job,

eine Beziehung zerbricht,

ein unerwartetes Ereignis wirbelt unser Leben durcheinander.

Wer lernt, Veränderungen aktiv zu gestalten, meistert den Neubeginn leichter. Mit diesem Kurs werden Sie Ihre Fähigkeit zur Anpassung bei Veränderungen stärken (Resilienz) und erfahren, wie Sie Herausforderungen als Chancen nutzen und Emotionen als Kraftquelle einsetzen können.

Durch die Anwendung von Methoden aus dem systemischen Coaching und dem Veränderungsmanagement entwickeln sie neue Perspektiven, bauen innere Stärke auf und erlernen praktische Techniken, um ihre Veränderungskraft zu aktivieren.

Inhaltliche Schwerpunkte:

• Die eigene Veränderungskraft verstehen und wahrnehmen
  
• Herausforderungen als Chancen nutzen
  
• Einfluss von Emotionen verstehen
  
• Eigene Glaubenssätze verstehen und wandeln
  
• Ressourcen aktivieren und Innere Stärke aufbauen
  
• Perspektivwechsel schaffen und Veränderungsbereitschaft
  
• Anpassungsfähigkeit und wachsen aus Veränderungen