Re3404-H - ADHS im Blick: Praxisorientierter Informations-Workshop

Target Groups:

keine Angaben

Professional Requirements:

keine Angaben

Technical Requirements:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification of the Federal Employment Agency:

keine Angaben

Contents

ADHS wird zunehmend thematisiert, doch oft fehlt ein tiefgehendes Verständnis der
eigentlichen Ursachen und Mechanismen. Während die sichtbaren Auswirkungen im
Alltag vieler bekannt sind, bleiben die neurobiologischen und kognitiven
Hintergründe oft unklar - und damit auch konkrete Ansätze zur Veränderung und
Prävention ungenutzt.

Dieser Workshop vermittelt ADHS als grundlegende Schwierigkeit der
Selbstregulation. Es geht nicht nur um sichtbares Verhalten, sondern um die tief
verwurzelten Mechanismen der kognitiven Steuerung. Ziel ist es, ein klares
Bewusstsein für die eigenen Herausforderungen und zugrundeliegenden Prozesse zu
entwickeln. Wer versteht, wie ADHS Wahrnehmung, Entscheidungsfindung und
Handlungssteuerung beeinflusst, kann gezielt wirksame Veränderungen angehen.

Statt schneller Tipps oder oberflächlicher Strategien steht hier ein fundiertes
Verständnis im Mittelpunkt. Diese ganzheitliche Perspektive hilft, ADHS-spezifische
Herausforderungen gezielt anzugehen, die eigene Selbststeuerung zu verbessern
und langfristig für psychische sowie körperliche Gesundheit vorzubeugen.

Dieser Workshop ersetzt keine Selbsthilfegruppe und bietet keine individuelle
Beratung zu akuten Herausforderungen. Er richtet sich an alle, die ADHS besser
verstehen möchten - sei es für sich selbst, Angehörige oder im beruflichen Kontext.

Es gibt Raum für Fragen, Austausch und konkrete Alltagsbeispiele. Eine
Diagnosestellung erfolgt nicht, jedoch ermöglicht der Workshop eine neue
Perspektive auf ADHS und den eigenen Umgang damit.

Themen im Detail: Inhalte des Workshops

Sensibilisierung für das Thema: Warum ADHS mehr ist als nur eine Ansammlung
von Symptomen

ADHS-Grundlagen: ADHS als Beeinträchtigung der Selbstregulation und der
kognitiven Prozesse begreifen

Unsichtbare Hintergründe: Warum ADHS eine Herausforderung des "Denkens im
Kopf" ist und weshalb es so schwer zu vermitteln ist

Herausforderungen im Alltag: Umgang mit und Bewältigung der alltäglichen
Auswirkungen

Selbstwahrnehmung und Reflexion: Die Bedeutung von Self-Awareness für den
Umgang mit ADHS verstehen

Ganzheitliche Perspektive: Warum Strategien allein nicht ausreichen und ein
umfassendes Verständnis notwendig ist

Austausch und individuelle Reflexion: Erfahrungen teilen, neue Perspektiven
entwickeln und präventive Maßnahmen ableiten

Der Workshop besteht aus zwei Teilen und findet am 27.09. und 08.11. statt.