Gedächtnistraining – eigene Potentiale optimal ausschöpfen

Groupes cibles:

Dieser Kurs richtet sich an Mitarbeiter/-innen aus allen Bereichen.

Connaissances spécialisées:

Für diesen Kurs sollten die Kursteilnehmer/-innen folgende Vorkenntnisse mitbringen: - keine

Connaissances techniques:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification de l’Agence pour l’emploi:

keine Angaben

Contenus

Trotz Hektik und Unterbrechungen müssen Sie an vieles denken, dürfen nichts vergessen und sollen sich an alles erinnern. Wie speichern Sie Informationen, merken sich Namen und Gesichter? Wie überbrücken Sie Denkblockaden und Konzentrationsschwächen? Was ist effektives Lernen? In diesem Training erhalten Sie Antworten auf diese und viele andere Fragen. Sie lernen sich Gesichter, Namen, Termine und Arbeitsabläufe zu merken. Die Inhalte von Telefonaten, Gesprächen und Schriftstücken werden Sie schnell und nachhaltig speichern. Erleben Sie, wie eine verbesserte Gedächtnisleistung Ihren Berufsalltag stressfreier macht.


Inhalt
Gedächtnistraining – eigene Potentiale optimal ausschöpfen
Funktion des Gehirns
Stufen der Erinnerung
- Kurzzeit-Gedächtnis, mittelfristiges Gedächtnis und Langzeit-Gedächtnis
die Bedeutung von Assoziationen
Mnemonik der Schlüssel zum Gedächtnis
- Ketten-Geschichten
- die Loci-Methode und das Haken-System
- die Major Methode
Tipps und Tricks für Alltagssituationen
- wie Sie sich Namen, Gesichter und Wörter einprägen
- so entwickeln Sie ein perfektes Zahlengedächtnis
Mind Maps: die Gedächtnis-Landkarte