Trainerstunden Klettern und Kletter-Coaching, Kletterkurse

Groupes cibles:

alle Interessierten

Connaissances spécialisées:

Grundlegendes Interesse am Klettersport und Engagement

Connaissances techniques:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification de l’Agence pour l’emploi:

• C 1050-10 Sport - Fachfortbildung

Contenus

Trainerstunden Klettern und Kletter-Coaching in Potsdam
In Trainerstunden mit mir als Klettertrainer, kannst Du das Klettern und Sichern von Grund auf lernen. Du kannst erfahren, was es heißt, als Seilschaft unterwegs zu sein. Weiterhin erhältst von mir, als sehr erfahrenen Klettertrainer B und Kletterausbilder, Erläuterungen zu Bergsport und Klettern.

Wenn Du schon klettern kannst und vielleicht Deine Klettertechnik verbessern willst, Deinen eigenen Stil suchst oder ein spezielles Problem beim Klettern hast, dann bist Du bei mir als Trainer genau richtig. Auch Wiedereinsteiger im Klettersport betreue ich sehr gern.

Ich gehe auf Deinen persönlichen Bedarf ein.
Gezielt finden wir gemeinsam Lösungen für Deine Kletterthemen. Als Coach und Mentaltrainer kann ich Dich zum Beispiel unterstützen, mit Ängsten beim Klettern umzugehen. Mit meiner Hilfe als Trainer und Coach kannst Du schnell Dein Kletterkönnen und Dein persönliches "Handicap" beim Klettern verbessern.

Mit Trainerstunden kannst Du Dich gezielt auf ein Kletterziel vorbereiten.
Vielleicht planst Du eine Kletterfahrt oder Bergfahrt und möchtest Dich gezielt darauf vorbereiten? Dann stehe ich Dir zur Seite und bin Dein Trainingspartner. Meinen Klettergästen geht es nicht in erster Linie um die maximale Kletterschwierigkeit, sondern darum, elegante und kraftsparende Wege für ihre eigene Fortbewegung in der Vertikalen zu finden. Manchmal geht es auch um den Gebrauch der Kletterausrüstung, ein spezielles Vorstiegs- oder Sturztraining. Manch einer wünscht sich Feedback zu seinem Kletterstil.

Für die nötige Sicherheit sorge ich!
Einen Klettergurt, einen Helm und das Seil bringe ich mit. Bitte zieh‘ für das Klettertraining lockere Bekleidung an, um die es nicht zu schade ist und eng anliegende Turnschuhe oder Kletterschuhe!

Wenn Du eine weitergehende Betreuung in Bezug auf körperliche Fragen und Wohlbefinden auch außérhalb der Trainingsstunden wünschst, empfehle ich Dir Personal Training. Gern organisiere und leite ich auf Nachfrage spezielle Kletterkurse für komplette Gruppen und Outdoor-Teamevents auf Rügen, in Potsdam und Berlin mit und ohne Klettern. Für Kletterfahrten ins Mittelgebirge oder in die Alpen gelten Sonderpreise.

- Dauer ab 2 Stunden
- Alter ab 16 Jahre bis ins hohe Alter
- Ausrüstung siehe Ausrüstungsliste https://www.r-sandmann.de/training/klettern/#Ausruestung
- Teilnehmerzahl max. 2 Personen
- Kosten 100 EUR je Stunde
- Ort Kletteranlage Kahleberg https://www.r-sandmann.de/training/klettern/kletteranlagen/kahleberg/
- Termine nach Vereinbarung April-Juli, Sept-Okt, Mo-Do, 9:30-16 Uhr, Mi-Do, 16:30-18:30 (Okt nicht)