- Prochain date:
- 11.10.2024 - Freitag 09:00 - 15:00 Uhr
- Le cours se termine le:
- 11.10.2024
- Durée totale:
- 8 Stunden in 1 Tag
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Tagesveranstaltung
- Participants min.:
- 7
- Participants max.:
- 16
- Prix:
- 170 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- Alle Interessierten, die in praktischen Übungen erlernen möchten, wie Sie achtsam mit Alltagsstress und herausfordernden Situationen umgehen und dabei auch noch einen kühlen Kopf bewahren können.
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 3210-20 Stressmanagement
Contenus
Der Begriff Stress ist im Alltag sehr gebräuchlich. Aber was versteckt sich eigentlich dahinter? Was ist Stress und was macht Stress mit uns? In diesem Seminar erlernen Sie die direkten Auswirkungen von Stress auf Ihren Körper, Ihren Geist und Ihr Umfeld. Sie lernen aber auch verschiedene Möglichkeiten kennen damit umzugehen. In unseren praktischen Übungen zeigen wir Ihnen, wie Sie dauerhaft Stress reduzieren können und wie Sie auch besonders herausfordernden Situationen gelassener gegenübertreten können. Sie begeben sich mit unserer Dozentin auf die Suche nach Ihren persönlichen Stressoren und erarbeiten praktische Hilfestellungen, mit denen Sie Schritt für Schritt gelassener durch den Alltag gehen werden.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 17.11.2023, dernière mise à jour le 05.06.2024