- Prochain date:
- Termin auf Anfrage
- Durée totale:
- 12 Stunden in 71 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Abendveranstaltung
- Participants min.:
- 8
- Participants max.:
- 12
- Prix:
- 48 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
Contenus
Möchten Sie nach der Winterpause wieder körperlich aktiv werden? Dann ist dieses dynamische Gesundheits- und Ganzkörpertraining das Richtige. Gewinnen Sie mehr Fitness und Beweglichkeit mit Hilfe von koordinativen Übungen kombiniert mit Kraft-/Ausdauereinheiten mit und ohne Hilfsmittel. Alle trainieren auf ihrem individuellen Fitnesslevel.
Inhalt: Mobilität und Beweglichkeit - Gleichgewicht - Kraft und Stabilität- gesunder Rücken -
Koordination - Bauch, Beine, Po - Dehnung - Entspannung
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 17.01.2024, dernière mise à jour le 05.05.2024