- Prochain date:
- 28.05.2024 - Dienstag 17:00 - 18:30 Uhr
- Le cours se termine le:
- 28.05.2024
- Durée totale:
- 20 Stunden
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Abendveranstaltung
- Participants min.:
- 5
- Participants max.:
- 15
- Prix:
- 74 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- alle Interessierten
- Connaissances spécialisées:
- Kenntnisse sind nicht erforderlich
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contenus
Der Yogaweg kann helfen, eine gesunde Beziehung zu sich aufzubauen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dieser Kurs stellt Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) in den Vordergrund und eignet sich daher besonders gut für Anfänger:innen. Sie erlernen eine Vielzahl von Asanas, die auf Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht abzielen. Durch regelmäßige Wiederholung werden die Muskeln gestärkt, die Flexibilität verbessert und die Körperhaltung korrigiert. Sie entscheiden selbst, mit welcher Intensität das Asana ausgeführt wird. Mit Hilfe des Atems entspannt der Körper und der Geist. In kleinen Schritten werden die Übungen erklärt, aufgebaut und gefestigt. Genießen Sie den Spaß an Bewegung in Gemeinschaft. Die Hektik und der Stress des Alltags verlieren an Gewicht, um Platz für Ruhe und Gelassenheit zu schaffen. Jeder kann mit Yoga beginnen, jeder ist willkommen.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 27.02.2024, dernière mise à jour le 27.05.2024