- Prochain date:
- 08.07.2024 - Montag - Freitag
- Le cours se termine le:
- 12.07.2024
- Durée totale:
- 40 Stunden in 5 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Tagesveranstaltung
- Participants min.:
- 5
- Participants max.:
- 15
- Prix:
- 760 € - Die Teilnahmegebühr umfasst die Unterbringung im Doppelzimmer, Vollverpflegung und die Seminargebühr. Für ein Einzelzimmer berechnen wir einen Zuschlag von 30,00 Euro
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- alle Interessierten
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 3210-15 Zeit- und Selbstmanagement
- C 3210-20 Stressmanagement
- C 3215-10-20 Eigenmotivation, persönliche Leistungssteigerung
Contenus
Wir leben in einer Zeit, die uns täglich vor neue Herausforderungen stellt. Stress, Zeitdruck und komplexe Anforderungen kosten uns viel Kraft. Ein Ansatz, um Abhilfe zu schaffen, ist das Resilienztraining. Vergleichbar mit unserem Immunsystem, das unseren Körper vor Krankheiten schützt, steht die Resilienz für das Immunsystem unserer Psyche oder unserer Seele. Es unterstützt uns im Umgang mit Stress, Belastungen und Krisen. In diesem Seminar entdecken Sie, was Resilienz sein kann. Ziel ist es, Einsichten, Strategien und praxiserprobte Wege zu mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu erwerben. Ein wichtiger Teil ist die intensive Selbstreflexion, um wieder stärker mit sich selbst in Kontakt zu treten und ein wesentlicher Faktor, um schwierige Situationen zu meistern und das seelische Immunsystem zu stabilisieren..
Das erwartet und lernen Sie:
- Stärkung Ihrer mentalen und körperlichen Ressourcen
- Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag
- Verbesserung Ihrer Lebensqualität
- Methoden und Techniken zum konstruktiven Umgang mit Stress
- Sicherheit und Gelassenheit im Umgang mit Krisensituationen gewinnen
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 08.03.2024, dernière mise à jour le 29.05.2024