- Prochain date:
- Termin auf Anfrage
- Durée totale:
- 6 Stunden in 1 Tag
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Wochenendveranstaltung
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 8
- Prix:
- 31,80 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
- C 3210-20 Stressmanagement
Contenus
"Zeit für Dich"- Ein Tag für Dich selbst, um zur Ruhe zu kommen, etwas Raum in dir entstehen zu lassen und wahrzunehmen, was gerage da ist. Die MBSR-Lehrerin Stephanie Reipen führt Dich ein, in die Techniken der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion. Du lernst den Bodyscan, Sitz-und Gehmeditationen und achtsames Yoga kennen. Nimm Dir Zeit für Dich, halte mal an im Strom des Alltäglichen, dem ständigen Machen und Tun.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 17.03.2024, dernière mise à jour le 05.05.2024