- Prochain date:
- Termin auf Anfrage
- Durée totale:
- 24 Stunden in 85 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- E-Learning
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- keine Angaben
- Participants min.:
- 7
- Participants max.:
- 10
- Prix:
- 117,20 €
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Es wird ein ganzheitliches und angemessenes Einstiegsprogramm vermittelt. Leichte und angemessene Körperübungen (Asanas) steigern das Wohlgefühl und dienen der besseren Gesundheit. Spezifische Atem-Übungen (Pranayamas) erzeugen ein gutes Gefühl und erhöhen die Vitalität. Geführte Meditationen im Gehen, Sitzen und Liegen fördern die Konzentrationsfähigkeit und führen in die Ruhe und Zufriedenheit.
Das breite Spektrum der Übungen und Techniken hat zur Folge, dass alle Übenden etwas finden, das zu ihnen passt und ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit und Befindlichkeit entspricht.
Der Grundgedanke hinter dem Yoga-Unterricht lässt sich so zusammenfassen: Yoga ist einfach, jeder kann Yoga betreiben, an jedem beliebigen Ort und zu jeder Zeit. Schon ein kleiner Aufwand kann eine große Wirkung zeigen.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 18.04.2024, dernière mise à jour le 14.06.2024