Der Wald als Stimmungsaufheller - Entspannt durch Achtsamkeit und Terpene

Prochain date:
22.05.2024 - Mi 17:00 - 19:00 Uhr
Le cours se termine le:
22.05.2024
Durée totale:
1 Stunde
Stage:
Nein
Langues d'enseignement:
  • Deutsch
Temps d'exécution:
  • keine Angaben
Participants min.:
7
Participants max.:
12
Prix:
15 €
Examen final:
Nein
Désignation de diplôme:
keine Angaben
Certifications du cours:
keine Angaben
Cours pour femmes uniquement:
Nein
Garde d’enfants:
Nein
Qualité de l’information:
Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires

Groupes cibles:
Erwachsene allgemein
Connaissances spécialisées:
keine Angaben
Connaissances techniques:
Keine besonderen Anforderungen.
Classification de l’Agence pour l’emploi:
keine Angaben

Contenus

4x5 Wahrnehmungsübung
( je 5 Dinge wahrnehmen über sehen, hören, riechen, fühlen)

Schleichen
Eine kleine Strecke so leise wie möglich laufen. Erst auf dem Weg, dann abseits vom Weg.

Waldteezeremonie
Tee kochen mit Zutaten aus der Natur und achtsames trinken.

Barfußübung
Laufen über verschiedene Untergründe

Tastübung
Fühlen der Leitfähigkeit von Holz

Zwischen den Übungen besprechen wir die Wirkung der Natur auf uns im Allgemeinen. Evtl. Wird es eine Übung weniger oder mehr. Die Teezeremonie findet am Ende statt.

Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.

Première publication le 14.05.2024, dernière mise à jour le 22.05.2024