- Następny termin:
- 05.06.2021 - Samstag 09:00 - 14:00 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 05.06.2021
- Łączny czas trwania:
- 6 Stunden in 1 Tag
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Wochenendveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 4
- Maks. ilość uczestników:
- 9
- Cena:
- 21,60 €
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Treści
Mit Unterstützung von Yoga und anderen Techniken können Sie Körper und Geist entspannen und damit zu mehr innerer Ruhe finden. An diesem Tag lernen Sie Yoga und seine Wirkungsweise kennen oder bestehende Kenntnisse zu vertiefen.Yoga beinhaltet die Ausübung von Meditation, Atemübungen (Pranayama) und Körperhaltungen (Asanas). Als alternative Entspannungsmethode erhalten Sie eine Einführung in die "Progressive Muskelrelaxation" nach Edmund Jakobson. In diesem Zusammenhang wird die Wirkungsweise von Anspannung und Stress und Entspannung beleuchtet. Ziel des Seminars ist es, Entspannungstechniken für die eigene Anwendung zu finden. Bitte bringen Sie Sportkleidung, Socken, Decke, kleines Kissen, ggf. eine Kleinigkeit zum Essen und Trinken mit.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 29.06.2020, Ostatnia aktualizacja 05.06.2021