- Następny termin:
- Termin auf Anfrage
- Łączny czas trwania:
- 6 Stunden
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Angebote für Unternehmen Jetzt Anfragen
- Präsenzveranstaltung
- Virtuelles Klassenzimmer
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Tagesveranstaltung
- Wochenendveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 2
- Maks. ilość uczestników:
- 6
- Cena:
- 240 € - pro Person
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- Menschen, die unser Leben im Stress verlassen möchten
- Wymagania specjalistyczne:
- Bereitschaft zur eigenen Veränderung
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 3210-20 Stressmanagement
Treści
Unser Leben sollte aus Anspannung und Entspannung bestehen. Doch üblicherweise bleibt vor lauter Anspannung keine Zeit für die Entspannung. Zudem reicht es oft auch nicht, nur Entspannungsübungen zu machen. So entspannen wir vielleicht für den Moment, beseitigen aber nicht die Ursachen unserer Anspannung. Und sind im nächsten Moment schon wieder gestresst. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie anders mit Situationen, die Ihnen Stress bereiten, umgehen können.
1. Unsere Gedanken: von blockierenden zu unterstützenden Gedanken
2. Unsere Gefühle: von schwächenden zu stärkenden Gefühlen
3. Wer bin ich ohne Stress?
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 23.09.2023, Ostatnia aktualizacja 29.05.2024