Li3.01-006AF - Gesund und vital im Beruf durch QiGong - Bildungszeit

Następny termin:
08.07.2024
Oferta wygasa w dniu:
12.07.2024
Łączny czas trwania:
5 Tagen
Praktyka:
Nein
Czas przeprowadzania zajęć:
  • Einmaliger Mehrtages-/Wochenkurs
Min. ilość uczestników:
8
Maks. ilość uczestników:
12
Cena:
118 € - Preis ermäßigt: 62,00 EUR
Finansowanie:
  • Bildungszeit/-freistellung 
    Veranstaltung ist gemäß § 10 Berliner Bildungszeitgesetz anerkannt.
Egzamin końcowy:
Nein
Rodzaj świadectwa ukończenia:
keine Angaben
Certyfikaty oferty:
  • Bildungsurlaub
Oferty tylko dla kobiet:
Nein
Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
Nein
Link do oferty:
Jakość informacji:
Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje

Grupy docelowe:
keine Angaben
Wymagania specjalistyczne:
keine Angaben
Wymagania techniczne:
Keine besonderen Anforderungen.
Systematyka agencji zatrudnienia:
keine Angaben

Treści

Im Mittelpunkt dieses Bildungsurlaubs steht das Erlernen körperlicher und mentaler
Übungen zur Stärkung der Gesundheit, der Selbstheilungskräfte und innerer Zentriertheit. Qigong als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist ein natürlicher Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit, Beweglichkeit und Gelassenheit. Durch Qigong und Meditation (stilles Qigong) kann ein Zuwachs an Entspannung, Gelöstheit und Elastizität im Körper erreicht werden. Qigong und Meditation können den Bewegungsapparat stärken, Stress abbauen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen. Sie können besonders im beruflichen Kontext
Stressresilienz fördern und dadurch die Leistungsfähigkeit verbessern. Das Erlernen
eines gesundheitlichen Selbstmanagements kann zu einer nachhaltig gesunden
Lebensweise beitragen. Der Berufsbezug besteht besonders in der Kräftigung körperlicher, geistiger und sozialer Ressourcen. Die Teilnehmer/innen lernen, Gesundheitsbildung als lebenslangen Lernprozess zu verstehen und anzuwenden. Die konzeptionelle Arbeit beruht auf dem Salutogenese-Modell: Neben der Kräftigung körperlicher Ressourcen werden auch die geistigen, sozialen und ökologischen Ressourcen gestärkt. Belastende Stressoren werden durch den sogenannten Kohärenzsinn abgebaut, der eine subjektive Grundeinstellung, eine gesundheitsförderliche Lebenshaltung beschreibt. Neben der Gesundheitsbildung werden auch Kenntnisse über den geistig-kulturellen und geschichtlichen Hintergrund im Kontext zu den aktuellen politischen Vorgängen in China vermittelt und kritisch reflektiert.

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Po raz pierwszy opublikowano dnia 23.04.2024, Ostatnia aktualizacja 13.05.2024