- Następny termin:
- Termin auf Anfrage
- Łączny czas trwania:
- 16 Stunden in 57 Tage
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Abendveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 8
- Maks. ilość uczestników:
- 8
- Cena:
- 64 €
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- Erwachsene allgemein
- Wymagania specjalistyczne:
- keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
Treści
Das Ganzkörperprogramm für mehr Schwung, Kraft und Beweglichkeit.
Das effektive Workout erreicht alle Muskelschichten. Körperliche Beschwerden können vorgebeugt werden, die Körpermitte wird stabilisiert, die Haltung wird verbessert für mehr Ausstrahlung, mehr Beweglichkeit sowie eine bessere Körperwahrnehmung. Differenzierte Übungsfolgen bringen Spaß und Schwung. Das energiegeladene, kraftvolle Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittenen geeignet.
Inhalt: Mobilisation von Gelenken und Muskulatur Kräftigung der großen Muskelgruppen und der Tiefenmuskulatur - Cardio-Training - Bauch, Beine, Po - Core-Training - Body-Workout - Stretching
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 01.05.2024, Ostatnia aktualizacja 17.05.2024