- Наступний запис:
- 29.07.2024
- Курс завершується:
- 02.08.2024
- Загальна тривалість:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Час проведення:
- Einmaliger Mehrtages-/Wochenkurs
- Мінімальна кількість учасників:
- 6
- Максимальна кількість учасників:
- 12
- Ціна:
- 135 EUR - Preis ermäßigt: 73,00 EUR
- Підтримка:
- Bildungszeit/-freistellung Подія визнається відповідно до § 10 Закону про час Берлінського освіти.
- Bildungszeit/-freistellung
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- Bildungsurlaub
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Додаткова інформація
- Цільові групи:
- keine Angaben
- Професійні вимоги:
- keine Angaben
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- keine Angaben
Зміст
Grundlage bilden die verschiedenen Bewegungsschulen aus dem modernen Gesundheitssport, die sich als präventive Maßnahme leicht in den Berufsalltag integrieren lassen. Sie lernen Übungen aus den Bereichen Hatha-Yoga, Pilates, der präventiven Rückenschule und Fitnessprogrammen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems kennen. Dazu zählen Entspannungstechniken, Kräftigungsübungen der Rumpfmuskulatur, Atmungs-, Haltungs- und Bewegungsübungen, dynamisch-rhythmische Bewegungen, Meditationsformen und Mantra-Yoga. Außerdem werden Grundkenntnisse der Anatomie und Physiologie des Körpers vermittelt. Sie erhalten ein Handout mit den bereits erlernten Übungen und können danach selbstständig trainieren.
Bitte bringen Sie Sportsachen, Turnschuhe und zwei Handtücher sowie ein isotonisches Getränk mit.
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 09.04.2024, дата останнього оновлення: 24.05.2024