Von wegen Vereinbarkeit - Wie Sie Beruf, Familie und Pflege unter einen Hut kriegen

المجموعات المستهدفة:

Mitarbeiter/innen und Führungskräfte

المتطلبات المهنية:

keine

المتطلبات التقنية:

Keine besonderen Anforderungen.

منهجية وكالات العمل:

• C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
• C 3215-10-20 Eigenmotivation, persönliche Leistungssteigerung

المحتويات

Der Workshop zeigt, wie pflegende Angehörige den Spagat zwischen Berufs- und Privatleben leichter schaffen und trotz aller Anforderungen zufriedener werden und gesund bleiben. Bewährte Methoden des Selbst- Empowerment helfen, eigene Kräfte zu entwickeln und Strategien für eine förderliche Lebensführung zu entwickeln. Praxistaugliche Tipps und umfassende Informationen unterstützen im Sinne der (Selbst)Fürsorge und motivieren zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich und anderen.

Inhalte:
- Verpflichtung und Herausforderung
- Belastungen und Beanspruchungen
- eigene und äußere Ressourcen
- Akzeptanz und Loslassen
- Selbstmanagement und eigene Grenzen
- gesündere Lebensführung
- mehr Life-Balance
- Wege zur Zufriedenheit