- الموعد القادم:
- Termin auf Anfrage
- إجمالي المدة:
- 7 Stunden in 1 Tag
- التدريب:
- Nein
- اللغات المستخدمة في الدراسة:
- Deutsch
- نوع الفعالية:
- Weiterbildung
- نموذج العرض:
- Präsenzveranstaltung
- فترة التنفيذ:
- Wochenendveranstaltung
- أدنى عدد للمشاركين:
- keine Angaben
- أقصى عدد للمشاركين:
- 2
- التكلفة:
- € ٤٢٫٧٠
- نوع المؤهل الدراسي:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- اختبار إتمام المؤهل:
- Nein
- اسم المؤهِّل:
- keine Angaben
- اعتمادات العرض:
- Nicht zertifiziert
- عرض للسيدات فقط:
- Nein
- رعاية الأطفال:
- Nein
- رابط العرض:
- الإنتقال إلى العرض على موقع المزود
- جودة المعلومات:
- Suchportal Standard Plus
- المجموعات المستهدفة:
- Erwachsene allgemein
- المتطلبات المهنية:
- Für Anfänger*innen und Teilnehmende mit Erfahrung im Yoga.
- المتطلبات التقنية:
- Keine besonderen Anforderungen.
- منهجية وكالات العمل:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
المحتويات
Anleitung - Ausrichtung - Atmung
Yoga ist heilsam und effektiv für Körper, Geist und Seele - wenn es achtsam praktiziert wird. Grundlegende Yoga-Haltungen werden körper-gesund angeleitet und angepasst an die individuellen Voraussetzungen mit entsprechenden Modifikationen ergänzt. Die einzelnen Yoga-Übungen verfolgen bestimmte (Geistes)-Haltungen und Ausrichtungen. Diesem Aspekt wollen wir nahe kommen, um auf körperlicher und mentaler Ebene zu wachsen. Dabei erfahren wir, wie wir den unterschiedlichen Bedürfnissen unseres Körpers energievoll begegnen können. Weiche und geschmeidige Übungsabläufe in Verbindung mit der tiefen Yoga-Atmung helfen, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen und besser mit den Herausforderungen des Alltags zurechtzukommen. Atemtechniken werden vorgestellt und geübt - kraftvoll und entspannend.
Bitte lockere Kleidung, dicke Socken, ein kleines Handtuch und Trinkflasche mitbringen.
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13.05.2024 آخر تحديث في ,10.03.2024 نُشر لأول مرة في