- Prochain date:
- Termin auf Anfrage
- Durée totale:
- 7 Stunden in 1 Tag
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Wochenendveranstaltung
- Participants min.:
- keine Angaben
- Participants max.:
- 2
- Prix:
- 42,70 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- Für Anfänger*innen und Teilnehmende mit Erfahrung im Yoga.
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contenus
Anleitung - Ausrichtung - Atmung
Yoga ist heilsam und effektiv für Körper, Geist und Seele - wenn es achtsam praktiziert wird. Grundlegende Yoga-Haltungen werden körper-gesund angeleitet und angepasst an die individuellen Voraussetzungen mit entsprechenden Modifikationen ergänzt. Die einzelnen Yoga-Übungen verfolgen bestimmte (Geistes)-Haltungen und Ausrichtungen. Diesem Aspekt wollen wir nahe kommen, um auf körperlicher und mentaler Ebene zu wachsen. Dabei erfahren wir, wie wir den unterschiedlichen Bedürfnissen unseres Körpers energievoll begegnen können. Weiche und geschmeidige Übungsabläufe in Verbindung mit der tiefen Yoga-Atmung helfen, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen und besser mit den Herausforderungen des Alltags zurechtzukommen. Atemtechniken werden vorgestellt und geübt - kraftvoll und entspannend.
Bitte lockere Kleidung, dicke Socken, ein kleines Handtuch und Trinkflasche mitbringen.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 10.03.2024, dernière mise à jour le 11.05.2024