- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 16 Stunden in 2 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Angebote für Unternehmen Jetzt Anfragen
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Tagesveranstaltung
- min. Participants:
- 7
- max. Participants:
- 12
- Price:
- €1,080
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- für alle, die ihr Immunsystem gegen Stress stärken möchten
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
- C 3210-20 Stressmanagement
Contents
Konstruktiv und gesund mit Stress umgehen - wie das geht, erfahren Sie in diesem Modul. Mit Hilfe von kurzweiligen Aufgaben erleben Sie sich in verschiedenen Situationen. Ihre gesammelten Erfahrungen zusammen mit innovativem Wissen aus der Stressforschung ergeben am Ende der zwei Tage Ihre individuelle Anti-Stress-Strategie.
Inhalte:
- Standortbestimmung Stress (individuelle Stressoren finden)
- innere Antreiber kennen und verstehen
- abwechslungsreiche und interaktive Übungsaufgaben
- Grundlagen der angewandten Resilienzforschung
- praktische Entspannungsübungen für die Anwendung im Alltag
- eigene Kompetenzfelder und Ressourcen aufdecken
- Erarbeiten einer persönlichen Anti-Stress-Strategie
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Published on 10.11.2023, last updated on 12.06.2024