- Następny termin:
- Termin auf Anfrage
- Łączny czas trwania:
- 16 Stunden in 2 Tage
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Angebote für Unternehmen Jetzt Anfragen
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Tagesveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- 7
- Maks. ilość uczestników:
- 12
- Cena:
- 1 080 €
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- für alle, die ihr Immunsystem gegen Stress stärken möchten
- Wymagania specjalistyczne:
- keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung
- C 3210-20 Stressmanagement
Treści
Konstruktiv und gesund mit Stress umgehen - wie das geht, erfahren Sie in diesem Modul. Mit Hilfe von kurzweiligen Aufgaben erleben Sie sich in verschiedenen Situationen. Ihre gesammelten Erfahrungen zusammen mit innovativem Wissen aus der Stressforschung ergeben am Ende der zwei Tage Ihre individuelle Anti-Stress-Strategie.
Inhalte:
- Standortbestimmung Stress (individuelle Stressoren finden)
- innere Antreiber kennen und verstehen
- abwechslungsreiche und interaktive Übungsaufgaben
- Grundlagen der angewandten Resilienzforschung
- praktische Entspannungsübungen für die Anwendung im Alltag
- eigene Kompetenzfelder und Ressourcen aufdecken
- Erarbeiten einer persönlichen Anti-Stress-Strategie
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 10.11.2023, Ostatnia aktualizacja 14.06.2024