- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 3 Stunden
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Teilzeitveranstaltung
- min. Participants:
- 5
- max. Participants:
- 15
- Price:
- €15
- Type of Qualification:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Nicht zertifiziert
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard Plus
- Target Groups:
- alle Interessierten
- Professional Requirements:
- keine
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- C 1045-15-20 Entspannungstherapien und -methoden
Contents
In dem 2 stündigen Workshop werden neben Erwärmungs- und Dehnungsübungen die Grundlagen des Qi Gongs vermittelt. Ruhige, gleichmäßige Bewegungen helfen, mit der Atmung in Einklang zu gelangen. Durch einen wiederkehrenden, klaren Stundenaufbau (Ankommen, Erwärmung, Wiederholung, neue Übungen oder Arbeit an Details, Entspannung) können Sie nach und nach Ihre Gedanken loslassen und sich ganz auf die Bewegungen konzentrieren.
Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt, so dass auch zu Hause weitergeübt werden kann. Denn die „Bewegung beginnt im Kopf“. Wer gewillt ist, Neues zu lernen und den Alltag für sich entspannter gestalten möchte, ist hier richtig.
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Published on 18.11.2023, last updated on 21.05.2024