- Next Date:
- Einzeltermine s. Kursdetails
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Einmaliger Mehrtages-/Wochenkurs
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 12
- Price:
- €135 - Preis ermäßigt: 73,00 EUR
- Funding:
- Bildungszeit/-freistellung Veranstaltung ist gemäß § 10 Berliner Bildungszeitgesetz anerkannt.
- Bildungszeit/-freistellung
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- Bildungsurlaub
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Sie beschäftigen sich in Theorie und Praxis mit der Verbesserung Ihrer Selbstwahrnehmung und der Förderung Ihrer Achtsamkeit, um im beruflichen Kontext, Stress wirkungsvoll reduzieren zu können. Hierzu lernen Sie Entspannungsmethoden aus dem Qigong, inkl. Muskel- und Tiefenentspannung, sowie Atem-, Konzentrations- und meditative Übungen kennen. Außerdem üben Sie einfache Bewegungsfolgen sowie Selbstmassagen aus dem Qi Gong zur Stärkung und Lockerung des Muskel- und Skelettsystems. Bildungsziel ist die Verbesserung Ihrer körperlichen, mentalen und emotionalen Belastbarkeit im Beruf sowie Ihre Gesunderhaltung im Arbeitsprozess als Vorbeugung einer Burnout-Symptomatik.
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Published on 09.04.2024, last updated on 18.05.2024