- Next Date:
- 10.04.2024
- Course ends on:
- 12.06.2024
- Total Duration:
- 64 Tagen
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Abendkurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 4
- max. Participants:
- 16
- Price:
- €48.90 - Preis ermäßigt: 28,20 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Zu rhythmischer Musik werden Sie nach einem Warming-up, bei dem Sie Ihre Muskeln erwärmen und dehnen, übergehen zum Herz-Kreislauf-Training, welches unsere Kondition in Schwung bringt. Danach widmen wir uns mit kraftvollen und ausdauernden Übungen den 'Problemzonen' (Bauch, Arme, Po, Oberschenkel). Abgerundet wird das Training mit einer Dehn- und Entspannungsphase zu beruhigender Musik.
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Menorah Azabi arbeitete nach einem dreijährigen Tanzstudium mit Schwerpunkt Zeitgenössischer Tanz viele Jahre als Tänzerin in Berlin (Berliner Ensemble, HAU) und war in den Niederlanden, in Österreich, in Deutschland und in Paris unterwegs. Im Rahmen ihrer IHK-Ausbildung zur Sport-Fitnesskauffrau machte sie ihre Trainerlizenz. Sie hat umfassende Berufserfahrung und unterrichtet an verschiedenen Institutionen.
Ihre Leitgedanken: Meine ganz besondere Art mit Menschen jeden Alters in meinen Kursen umzugehen ist geprägt durch große Herzlichkeit und Verbindlichkeit gepaart mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung. Jede:r soll sich in der Gruppe sicher und wohl fühlen, jede:r kann und darf sich individuell entfalten.
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Published on 09.04.2024, last updated on 11.04.2024