- Prochain date:
- 10.04.2024
- Le cours se termine le:
- 12.06.2024
- Durée totale:
- 64 Tage
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 4
- Participants max.:
- 16
- Prix:
- 48,90 € - Preis ermäßigt: 28,20 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Zu rhythmischer Musik werden Sie nach einem Warming-up, bei dem Sie Ihre Muskeln erwärmen und dehnen, übergehen zum Herz-Kreislauf-Training, welches unsere Kondition in Schwung bringt. Danach widmen wir uns mit kraftvollen und ausdauernden Übungen den 'Problemzonen' (Bauch, Arme, Po, Oberschenkel). Abgerundet wird das Training mit einer Dehn- und Entspannungsphase zu beruhigender Musik.
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Menorah Azabi arbeitete nach einem dreijährigen Tanzstudium mit Schwerpunkt Zeitgenössischer Tanz viele Jahre als Tänzerin in Berlin (Berliner Ensemble, HAU) und war in den Niederlanden, in Österreich, in Deutschland und in Paris unterwegs. Im Rahmen ihrer IHK-Ausbildung zur Sport-Fitnesskauffrau machte sie ihre Trainerlizenz. Sie hat umfassende Berufserfahrung und unterrichtet an verschiedenen Institutionen.
Ihre Leitgedanken: Meine ganz besondere Art mit Menschen jeden Alters in meinen Kursen umzugehen ist geprägt durch große Herzlichkeit und Verbindlichkeit gepaart mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung. Jede:r soll sich in der Gruppe sicher und wohl fühlen, jede:r kann und darf sich individuell entfalten.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 09.04.2024, dernière mise à jour le 11.04.2024