- Prochain date:
- 20.04.2024 - Samstag 10:00 - 14:00 Uhr
- Le cours se termine le:
- 20.04.2024
- Durée totale:
- 5 Stunden in 1 Tag
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Wochenendveranstaltung
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 7
- Prix:
- 17,77 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 1030-15-15 Atemtherapie, Atempflege
Contenus
Stress, Homeoffice und Bewegungsmangel hindern uns an einer gesunden Atmung. Ungünstige Atemgewohnheiten führen aber langfristig zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen.
Umso wichtiger ist es, sich den Atem wieder bewusst zu machen:
-In welcher Situation halte ich den Atem an?
-Wie kann ich den Atem wieder normal fließen lassen?
In diesem Workshop lernen Sie einfache Atemübungen und Bewegungen für den Alltag und bekommen Atemübungen gegen Stress an die Hand. Ein Workshop zum Aufatmen!
Sie meinen, Sie sind vielleicht nicht fit genug für diesen Kurs? Auch für bewegungseingeschränkte Personen ist dieser Kurs gut geeignet.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 18.12.2023, dernière mise à jour le 20.04.2024