Energie schöpfen mit der Kraft der Heilpflanzen (Bildungsfreistellung)

Groupes cibles:

alle Interessierten

Connaissances spécialisées:

keine Voraussetzungen

Connaissances techniques:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification de l’Agence pour l’emploi:

• C 1045-20 Naturheilkunde

Contenus

Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen sind anspruchsvolle Aufgaben, da wir in einem geistig und körperlich herausfordernden Alltag leben. Natur, Heilpflanzen, Entspannungsübungen, Austausch und Zeit zum Durchatmen in einem Luftkurort können dabei Hilfe sein. Die abwechlungsreiche Landschaft des Naturparks Nossentiner/Schwinzer Heide bietet dafür ideale Bedingungen mit ihren dichten Wäldern, Mooren, Heideflächen und 60 Seen.

Die Pflanzenheilkundlerin Dr. Kristin Peters und die Erwachsenenpädagogin Isabell Pönichen helfen Ihnen Stress abzubauen und sich auf dem Wildrosenhof in Alt Sammit zu erholen. Sie erhalten Anregungen für einfache und rasch umsetzbare Methoden aus der Kräuterheilkunde und der Entspannungstherapie, die Ihre Fähigkeiten, die Gesundheit zu fördern, Stress vorzubeugen und Krankheit zu vermeiden, aufbauen. Beim Waldbaden und Bewegen in der heilsamen Natur wird Ihre Achtsamkeit geschult sowie die Atemwege und die Abwehr gestärkt.

Geeignet ist der Gesundheitsurlaub für alle, die eine Auszeit in der Natur suchen und wohltuende Impulse erlernen und umsetzen möchten.

Sie können sich auf Kräuterwanderungen und Spaziergänge mit Augen- und Atemübungen freuen. Sie erlernen die Herstellung pflanzlicher Heilmittel. Achtsamkeitsübungen und Meditation in der Natur nehmen Sie als hilfreiche Praxis für Ihren Alltag mit. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit der Stärkung des Immunsystems und der gezielten Versorgung des Körpers mit Nährstoffen. Beratungen zu individuellen Gesundheitsthemen runden die Tage ab.