- Prochain date:
- 25.05.2024
- Le cours se termine le:
- 26.05.2024
- Durée totale:
- keine Angabe
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 8
- Participants max.:
- 14
- Prix:
- 40,60 € - Preis ermäßigt: 22,80 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Für freudvolles und sicheres Gehen brauchen wir Lebendigkeit in Füßen und Beckenboden. In einfachen Trainingseinheiten wird die eigene Körperwahrnehmung dafür sensibilisiert. Dynamisch in Alltagsbewegungen integrierte Kräftigungsübungen der Beckenbodenmuskeln unterstützen den aktiven Aufbau zu einer ausbalancierten Wirbelsäule und dem Zusammenspiel zwischen Füßen, Becken und Kopf. Der Atem kann sich vertiefen. Fehlbelastungen in Beinen/Gelenken und Rücken/Nacken können gelindert oder verhindert werden. Teile des Kurses (Gangarten) können auch im Freien stattfinden. Ziel ist es, den Alltag und insbesondere das Gehen neu zu inspirieren.
ggf. mitzubringen: Decke, Socken
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 09.04.2024, dernière mise à jour le 24.05.2024