- Prochain date:
- Termin auf Anfrage
- Durée totale:
- 4 Stunden in 1 Tag
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Type de formation:
- Weiterbildung
- Forme de cours:
- Präsenzveranstaltung
- Temps d'exécution:
- Teilzeitveranstaltung
- Participants min.:
- 5
- Participants max.:
- 10
- Prix:
- 8 €
- Type de diplôme:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- Nicht zertifiziert
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard Plus
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- C 3210-20 Stressmanagement
Contenus
Für unsere mentale und körperliche Gesundheit ist es wichtig, die richtige Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Doch oft hetzen wir von einem Termin zum nächsten und haben auch im Privaten noch Berufliches im Kopf. In diesem Praxis-Kurs erfahren Sie Wissenswertes rund ums Thema und können Ihre eigene Work-Life-Balance mit einem Selbsttest bestimmen. In kleinen Übungen lernen Sie verschiedene, einfach anzuwendende Methoden zum Zeitmanagement und zur Stressreduzierung kennen und erfahren, wie Sie sich am Besten entspannen können. Wir besprechen außerdem leckere und einfache Rezepte für einen ausgeglichenen Alltag.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 28.04.2024, dernière mise à jour le 12.05.2024