- Następny termin:
- 14.05.2024 - 8:15 - 15:30 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 14.05.2024
- Łączny czas trwania:
- 8 Stunden
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- Tagesveranstaltung
- Min. ilość uczestników:
- keine Angaben
- Maks. ilość uczestników:
- 10
- Cena:
- 368,90 €
- Rodzaj dyplomu:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- Teilnahmebescheinigung der Comhard GmbH
- Certyfikaty oferty:
- Nicht zertifiziert
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Link do oferty:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard Plus
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
In diesem Seminar lernen Sie, Stress zu verstehen, welche bio-chemischen Prozesse in Ihrem Körper ablaufen, welche Hormoncocktails wie in Ihrem Körper wirken und warum genau dieser Stressprozess heute zum Gesundheitsrisiko wird/werden kann.
Denn Sie selbst sind der Schlüssel zur erfolgreichen Stressbewältigung! Wir schulen gemeinsam Ihre Achtsamkeit für Ihre körperlichen Warnsignale. Im Sinne der Salutogenese (Entstehen der/von Gesundheit) hinterfragen wir gemeinsam Ihr Weltbild und Ihre Glaubenssätze. Wir widmen uns Ihren inneren Antreibern und üben gemeinsam, wie Sie Stress frühzeitig erkennen und beeinflussen können.
Sie werden resilienter, weil Sie lernen, Ihre Haltung zu hinterfragen und mit anderen Augen auf Ihre beruflichen und persönlichen Situationen zu blicken. Sie managen Ihre Zeit, denn auch die Organisation der täglichen Aufgabenflut ist oftmals ein Stressfaktor, den Sie mit Modellen, die wir Ihnen hier zur aktiven Anwendung vermitteln, minimieren können.
Mit dem hier erworbenen Wissen um die vielen Modelle und Techniken zum Stressmanagement, werden Sie Ihren Alltag bald so gestalten können, sodass Sie gelassener mit wachsenden Herausforderungen und ständigen Veränderungen umgehen können.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 13.12.2022, Ostatnia aktualizacja 14.05.2024