- Następny termin:
- 23.02.2024 - Fr 10:00 - 11:00 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 03.05.2024
- Łączny czas trwania:
- 13 Stunden in 71 Tagen
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- keine Angaben
- Min. ilość uczestników:
- 1
- Maks. ilość uczestników:
- 20
- Cena:
- 65,98 €
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- Erwachsene allgemein
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Möchtest du deine Beckenbodenmuskel kräftigen? Ist deine Bauchmuskulatur zu schwach? Oder hast du öfter Rückenschmerzen?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!
In diesem Kurs kannst du sanft die tiefliegende Muskulatur deines Körpers kräftigen.
Es werden zunächst Cardio-Übungen zum Aufwärmen durchgeführt und anschließend mit sanften Kräftigungsübungen die Rumpfmuskulatur stabilisiert. Für den schmerzfreien Rücken erlernst du einige Massagetechniken und wichtige Dehnübungen.
Die Teilnahme ist mit und ohne Vorkenntnisse möglich.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 13.12.2023, Ostatnia aktualizacja 23.02.2024