- Следующая дата:
- 11.04.2024
- Курс заканчивается:
- 06.06.2024
- Общая продолжительность:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Время проведения:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Участники мин.:
- 7
- Участники макс.:
- 8
- Цена:
- 52 € - Preis ermäßigt: 28,00 EUR
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- keine Angaben
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
Schultern, Nacken und Rücken sind besonders anfällig für Verspannungen. Fehlhaltungen sowie Überbelastungen psychischer und physischer Art können zu Verspannungen bis hin zu Schmerzen (z. B. Kopfschmerzen) führen. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga können sich bestens eignen, um diese Partien zu lockern, weiteren Verspannungen vorzubeugen und die Funktionsfähigkeit von Muskeln, Bändern, Sehnen und Gelenken zu erhöhen. Wir üben Hatha Yoga mit dem Fokus auf dem Schulter- Nackenbereich. Mit dem Ziel mehr Bewußtsein und Beweglichkeit für unseren Schulter-Nackenbereich zu entwickeln erforschen wir unsere Haltungsmuster und nehmen verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und -Bewegungen ein.
Abgerundet wird das Üben durch eine Tiefenentspannung am Ende jedes Termins.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 09.04.2024, последнее обновление на 22.04.2024