Selbst-Führung im Yoga-Modus
- Наступний запис:
- 26.04.2024 - Fri: 26.04.2024 (10.00–16.00 Uhr) Anmeldeschluss: 05.04.2024
- Курс завершується:
- 26.04.2024
- Загальна тривалість:
- 1 Tag
- Практика:
- Nein
- Вид заходу:
- Weiterbildung
- Форма проведення:
- Präsenzveranstaltung
- Час проведення:
- Tagesveranstaltung
- Мінімальна кількість учасників:
- 8
- Максимальна кількість учасників:
- 15
- Ціна:
- 194 EUR
- Вид документа про освіту:
- Zertifikat/Teilnahmebestätigung
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- keine Angaben
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Додаткова інформація
- Цільові групи:
- Interessierte aus sozialen und psychosozialen Tätigkeitsfeldern
- Професійні вимоги:
- keine Angaben
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- keine Angaben
Зміст
Leitidee
Die Arbeitswelt verlangt viel von uns: Wir müssen mit Stresssituationen souverän umgehen, uns auf das Wesentliche fokussieren und für uns eintreten können. Und dabei soll die eigene psychische und physische Gesundheit erhalten bleiben.
Das sind Herausforderungen, für die es Strategien gibt. Und genau diese erlernen Sie mit uns. In diesem Workshop arbeiten wir ganz praktisch am Thema Selbst-Führung. Sie benötigen übrigens keine Vorkenntnisse im Yoga.
Themen
- Embodiment – Ankertechniken für mehr Gelassenheit
- Leichterer Umgang mit Triggern
- Das Nervensystem – Der ganze Körper denkt mit
- Sensibilisierung für ein körperbasiertes Bewusstsein
- Aktivierung eigener Ressourcen
- Transfermöglichkeiten für den eigenen Arbeitsalltag entwickeln
Methoden
Theoretische Inputs, Yoga-Übungen, Austausch, Besprechung von individuellen Fragestellungen der Teilnehmenden
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 17.11.2023, дата останнього оновлення: 19.05.2024