- Наступний запис:
- 10.04.2024
- Курс завершується:
- 26.06.2024
- Загальна тривалість:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Час проведення:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Мінімальна кількість учасників:
- 8
- Максимальна кількість учасників:
- 12
- Ціна:
- 56,20 EUR - Preis ermäßigt: 30,10 EUR
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- keine Angaben
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Додаткова інформація
- Цільові групи:
- keine Angaben
- Професійні вимоги:
- keine Angaben
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- keine Angaben
Зміст
IYoga und Pilates verbinden Dehnung und Kraft, Entspannung und Stärke. Für die täglichen Herausforderungen brauchen wir beides. Im Zusammenspiel von Yoga und Pilates wird in diesem Kurs der Fokus auf die Stärkung (Zentrierung) der Körpermitte gelegt. Dies geschieht durch kräftigende Übungen einerseits und ausgleichende Dehnübungen andererseits, begleitet von unterstützenden Atemtechniken.
Durch den bewussten Wechsel zwischen Spannung und Entspannung werden im Körper und Geist Vitalität und Flexibilität gefördert. Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden gestärkt und führen zu einer gut aufgerichteten Körperhaltung. Wirbelsäule und Schultern werden mobilisiert, Spannungen und Blockaden werden abgebaut. Das Ergebnis: wir fließen mit Leichtigkeit und Energie von Atemzug zu Atemzug.
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 09.04.2024, дата останнього оновлення: 11.04.2024