- Наступний запис:
- 18.04.2024
- Курс завершується:
- 13.06.2024
- Загальна тривалість:
- 57 Tage
- Практика:
- Nein
- Час проведення:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Мінімальна кількість учасників:
- 6
- Максимальна кількість учасників:
- 9
- Ціна:
- 108,60 EUR - Preis ermäßigt: 59,00 EUR
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- keine Angaben
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Додаткова інформація
- Цільові групи:
- keine Angaben
- Професійні вимоги:
- keine Angaben
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- keine Angaben
Зміст
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) ist ein wirksames Trainingsprogramm, um Stress abzubauen und körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Es werden verschiedene Methoden vermittelt (Bodyscan, Sitzmeditation, leichte Yogapraxis), die im Verlauf des Kurses erlernt und eigenständig zu Hause geübt werden können. Weitere Themen sind u.a.: Selbstwahrnehmung, Umgang mit schwierigen Gefühlen, achtsame Kommunikation. Regelmäßiges Üben zu Hause ist wesentlicher Bestandteil des Kurses. Die Teilnehmenden sollten dafür an sechs Tagen pro Woche täglich 60 Minuten aufwenden können. Unterrichtsmaterial wird zur Verfügung gestellt, dafür ist eine Gebühr von 15,00 € vor Ort an die Kursleiterin zu entrichten. Außerdem führt die Kursleiterin mit Ihnen ein kostenloses Vorgespräch. Bitte geben Sie dafür bei Ihrer Kursbuchung Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank!
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 09.04.2024, дата останнього оновлення: 22.04.2024