- Next Date:
- Termin auf Anfrage
- Total Duration:
- 12 Stunden in 64 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- keine Angaben
- min. Participants:
- 7
- max. Participants:
- 15
- Price:
- €60.46
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- Erwachsene allgemein
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Du möchtest deine Muskulatur kräftigen? Den Stoffwechsel anregen und so auch Energie verbrennen, selbst wenn du dich gerade ausruhst? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
Du erlernst Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Beine, Bauch, Rücken, Po, Brust und Arme werden gezielt gestärkt. Die Stunde wird mit Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet. Du verbesserst deine Körperhaltung, steigerst deine Koordinationsfähigkeit und beugst Beschwerden am Bewegungsapparat vor.
In diesem Kurs lernst du ebenfalls Möglichkeiten kennen, verschiedene Übungen für dein individuelles Training in den Alltag zu integrieren.
Du wirst Freude haben und stolz auf dich sein!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Schnupperstunde für neue Teilnehmende nach Absprache möglich.
All statements without guarantee. The providers are solely responsible for the correctness of the given information.
Published on 16.01.2024, last updated on 21.05.2024