- Następny termin:
- Termin auf Anfrage
- Łączny czas trwania:
- 12 Stunden in 64 Tage
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Rodzaj szkolenia:
- Weiterbildung
- Forma oferty:
- Präsenzveranstaltung
- Czas przeprowadzania zajęć:
- keine Angaben
- Min. ilość uczestników:
- 7
- Maks. ilość uczestników:
- 15
- Cena:
- 60,46 €
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- Erwachsene allgemein
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Du möchtest deine Muskulatur kräftigen? Den Stoffwechsel anregen und so auch Energie verbrennen, selbst wenn du dich gerade ausruhst? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
Du erlernst Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Beine, Bauch, Rücken, Po, Brust und Arme werden gezielt gestärkt. Die Stunde wird mit Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet. Du verbesserst deine Körperhaltung, steigerst deine Koordinationsfähigkeit und beugst Beschwerden am Bewegungsapparat vor.
In diesem Kurs lernst du ebenfalls Möglichkeiten kennen, verschiedene Übungen für dein individuelles Training in den Alltag zu integrieren.
Du wirst Freude haben und stolz auf dich sein!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Schnupperstunde für neue Teilnehmende nach Absprache möglich.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 16.01.2024, Ostatnia aktualizacja 17.05.2024